Fakten: Da die Ungeborenen Koffein sehr schlecht abbauen können, erhöht ein hoher Kaffeekonsum oder entsprechend viel Schwarztee oder Guarana-haltige Getränke das Risiko für Fehl- und Frühgeburten sowie für ein niedriges Geburtsgewicht. Teein und Koffein hemmen auch die Eisenaufnahme. Das Risiko: Mehr als 300 mg Koffein pro Tag (5 bis 6 Tassen) führen über einen längeren Zeitraum der Schwangerschaft zu einem geringeren Geburtsgewicht des Babys und möglicherweise sogar zu Missbildungen. So beugen Sie vor: Kaffee, Coca-Cola, Energy-Drinks und Schwarztee nur sparsam geniessen. 2 bis 3 Tassen pro Tag gelten als sicher. Das Fazit: Wer nicht übertreibt, muss sich nicht sorgen. Auf den Körper hören, ob der Kaffee überhaupt schmeckt.
Für diesen Inhalt benötigst Du ein «wir eltern» Login. Es ist kostenlos und du wirst so Teil unserer Community und kannst künftig von vielen weitern Funktionen und Inhalten profitieren.
