Schwanger mit niedrigem Blutdruck

Frage: Ich hatte schon immer einen niedrigen Blutdruck und seit ich schwanger bin, ist er nochmals deutlich gesunken. Daher wird mir oft schwindelig. Zum Beispiel wenn ich vom Sitzen aufstehe. Meine Frauenärztin hat mir zu hohem Salzkonsum und Stützstrümpfen geraten. Aber ist viel Salz wirklich unbedenklich für das Ungeborene? Was könnte mir ausserdem helfen? L.F.

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Antwort von Dania Kaempfer, Hebamme Hirslanden Klinik Aarau

Ein erhöhter Salzkonsum ist unbedenklich für das Ungeborene. Salzhaltigeres Mineralwasser zu trinken, wäre eine Möglichkeit. Generell würde ich Ihnen zu einem Besuch bei einer Hebamme raten. Oft verhelfen schon einige kleine Veränderungen in der Ernährung zu besserem Wohlbefinden. Hilfreich bei niedrigem Blutdruck (Hypotonie) sind neben Stützstrümpfen: Gymnastik oder Schwimmen, um den Kreislauf anzuregen. Auch Wechselbäder und Kneippen tun gut. Kreisen oder bewegen Sie generell erst mal die Füsse, bevor Sie langsam (!) aufstehen. Morgens zwei Tassen Grüntee können auch nützlich sein.

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