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Gesundheit

8 Tipps: So kommt Ihr Kind unbeschadet durch die Hitzetage

Von Anita Zulauf

Säuglinge und Kleinkinder können sich weniger gut an hohe Temperaturen anpassen als Erwachsene. Tipps für heisse Tage.

Mit diesen Tipps kommt Ihr Kind unbeschadet durch die Hitzetage und kann den Sommer richtig geniessen.

Frauenhand am Fenster
1. Räume kühl halten, nur frühmorgens und nachts lüften.
Duschutensilien fürs Baby
2. Hauttemperatur bei Säuglingen und Kleinkindern regelmässig prüfen, bei Bedarf sanft kühlen (lauwarme Dusche, feuchte Tücher).
Mädchen trinkt Wasser
3. Viel trinken lassen (Kinder stündlich auffordern, ein kleines Glas zu trinken).
Melone-Gurke-Salat
4. Frisches, kühles, leichtes Essen auftischen (zum Beispiel Melonen, Gurken, Früchte). Genug Salz!
Mädchen beim Arzt
5. Kranke Kinder: Durchfall trocknet den Körper sehr rasch aus. Auf Müdigkeit, trockene Haut und Lippen achten. Lieber zu früh als zu spät zum Arzt. Für Kinder mit Asthma und anderen Krankheiten sollen Massnahmen mit dem Hausarzt abgesprochen sein.
Junge auf einem Baum
6. Kinder können auch bei Hitzewellen draussen sein. Anstrengende Tätigkeiten und Sport auf den Vormittag legen. In Wäldern und Parks mit dichtem Baumbestand spielen lassen, dort sind die Temperaturen erträglicher und die Ozonwerte tiefer.
Kind im Auto
7. Kinder nie in Autos oder unbeaufsichtigt in verschlossenen Räumen lassen.
kleinkind sonnenschirm2
8. Im Freibad und am Strand vor Hitze und Sonnenstrahlung schützen (UV-Shirts, Kleider, Hut, Aufenthalt im Schatten, Sonnencreme).

Quelle: Bundesamt für Gesundheit, Bundesamt für Umwelt