Der Duft von Rosen entspannt die meisten Menschen. Auch Kinder, sagt Reinhard Saller, Experte für Naturheilkunde.
An Lavendel schnuppern und gut schlafen? Eine Nase voll Zitronenduft nehmen und die Matheprüfung ist geritzt? So einfach ist es nicht, aber auch nicht völlig verkehrt. Ein paar Fragen zur Macht der Düfte an Reinhard Saller, emeritierter Professor für Naturheilkunde an der Universität Zürich.
wir eltern: Herr Professor Saller, Düfte und Aromen sollen Kinder beruhigen, aufheitern oder ihnen das Zahnen erleichtern. Wahr oder Hokuspokus?
Reinhard Saller: Das hängt davon ab, was versprochen wird. Passender Duft – Schulprobleme weg, ist Quatsch. Gesichert ist, dass Gerüche unmittelbar auf unser Gehirn wirken.
Also beruhigt es mein Kind, wenn ich ihm ein Lavendelsäckchen ins Zimmer hänge?
Wenn es die Mutter beruhigt, wird es auch das Kind beruhigen. Düfte wirken über Bilder. Wird Positives mit einem Duft assoziiert, wird der Duft auch positiv wirken. Lavendel funktioniert bei sehr vielen Menschen. Kinder sind in diesem Gebiet noch schlecht erforscht.
Ich besitze ein Kinder-Rosenschaumbad, das soll froh machen.
Die meisten Menschen entspannen sich beim Geruch von Rosen. Das gilt, nach Untersuchungen, die wir gemacht haben, auch für Kinder. Ausser das Kind hat sich schon mehrere Male an einer Rose gestochen.
Ist Aromatherapie eine Wissenschaft oder gehört sie in die Kategorie «der Glaube versetzt Berge»?
Fest steht, dass es bei der Wirkung von Düften einen grossen subjektiven Bereich gibt. Das mag unwissenschaftlich anmuten, ist es aber nicht. Menschen verarbeiten vieles subjektiv. Die Wirkung eines Duftes ist übrigens von einem Wechsel der Intensität abhängig.
Wie bei einem Parfüm, das man nach einer Weile nicht mehr riecht?
Richtig. Wer das Lavendelsäckchen immer gleich weit entfernt vom Bett aufhängt, wird es bald nicht mehr wahrnehmen.
Gibt es auch Risiken bei der Dufttherapie?
Duftlämpchen und -öle haben in der Nähe von kleinen Kindern nichts zu suchen. Gefahr droht von der Flamme des Lämpchens oder vom Duftkonzentrat: Es könnte getrunken werden.
Warum gilt Rosmarin durchgängig als anregend und Baldrian als beruhigend?
Das ist nicht durchgängig so, höchstens mehrheitlich. Individuell kann es anders sein. Am besten probiert man mit seinem Kind aus, welche Düfte es mag. Warum nicht einen Ausflug in einen Blumen- und Kräutergarten machen?
Vanille soll der beliebteste Geruch sein, weil er an die Kindheit erinnert. Ausserdem soll Vanilleduft Männer anlocken.
Ach, ja? Mich würden Sie damit bestimmt nicht anlocken.
