Wie gehts?
Wie geht es Ihnen?
Mit einer Schwangerschaft verändert sich viel. Körper und Seele stellen sich um und stimmen sich ein in die neuen, «anderen Umstände». Wie geht es Ihnen dabei? Schweben Sie auf Wolke 7? Oder fühlen Sie sich müde, unsicher und erschöpft? Alles ist möglich, manchmal sogar gleichzeitig! Denn der Beginn einer Schwangerschaft ist eine verrückte Zeit. Haben Sie also viel Verständnis, Geduld und Toleranz mit sich selber. Nehmen Sie sich an der Hand und führen sich behutsam durch diese Zeit der Veränderungen!
Warum bin ich so unglücklich? Ich habe mir das Kind doch gewünscht!
Stimmungstiefs sind zu Beginn der Schwangerschaft ganz normal, sie gehören zur Zeit der Verunsicherung. Da ist man endlich schwanger, und schon beginnen die Zweifel an der Seele zu nagen. Wie schaffe ich das bloss mit einem Kind? Wie soll ich das mit meinem Job regeln? Wie kommen wir mit nur einem Gehalt aus? Ob die Geburt wohl gut geht?
Fragen über Fragen. Lassen Sie sich Zeit. Sprechen Sie mit Ihrem Partner, mit einer Freundin darüber. Dünnhäutigkeit ist typisch für den Beginn der Schwangerschaft. Man ist empfindlicher, kränkbarer, verletzlicher.
Warum ist mir dauernd schlecht? Wann hört das endlich auf?
Die Achterbahn der Seele findet seinen Ausdruck auch im Körper. Viele Schwangere leiden unter Übelkeit, ja manche müssen sich morgens übergeben. Die hormonelle Umstellung im Körper wird dafür verantwortlich gemacht. Der Blutzuckerspiegel scheint sich erst allmählich zu regulieren und ist morgens besonders tief. Deshalb kann man versuchen vorzubeugen. Vor dem Schlafengehen einen Apfel essen; neben dem Bett ein kleines Zmorge bereitstellen und vor dem Aufstehen zu sich nehmen.
Ich habe eine unmässige Gier nach sauren Gurken!
Kein Witz: Rund 50 Prozent aller Schwangeren entwickeln zum Teil absonderliche Gelüste, die urplötzlich auftauchen, aber genauso schnell wieder verschwinden. Dafür können auch Hormone verantwortlich gemacht werden.
Was darf ich jetzt alles nicht mehr?
Schwanger sein ist keine Krankheit! Der weibliche Körper ist für das Austragen eines Kindes bestens ausgestattet. Es ist gut geschützt in seiner Höhle und nimmt seiner Mama nur ganz wenig wirklich übel. Die Schwangerschaft ist eine wunderbare Lehrmeisterin: Wer auf seinen Körper und seine innere Stimme hört, wird es gut haben.
