Gesundheit: Wir geben auch im 2015 ab, nicht auf!

Verfasst am: 02.02.2015 um 09:23

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

nase/ ZH/ 1.76/ 87.7 kg Januar 2015
Ziel: 10 kg bis Ende Mai 2015
Stand: 85.2kg / -2.5kg/ -0.6kg

Bei mir läuft es auch immer noch sehr gut. Sowohl mit dem Essen als auch mit der Bewegung. Ich wünsche euch eine gute Woche und viel Motivation.

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 02.02.2015 um 09:25

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

Oh wow Happy Teachers U 100...... ich gratuliere dir

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 02.02.2015 um 10:16

Happy Teacher

Dabei seit: 04.09.2009

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"nase" schrieb:

Oh wow Happy Teachers U 100...... ich gratuliere dir

Herzlichen Dank! Ja, ist ein grosser Schritt.

Lächle, und die Welt lächelt zurück.

Verfasst am: 03.02.2015 um 21:43

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

Beiträge: 982

Etwas spät, aber besser spät als nie

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg (10.2012)
Ziel 64-66 kg
Stand: 68.5 kg/ -11 kg / +0.3 kg

Habe meine Mens bekommen, deshalb wohl die Zunahme... Tja, leider habe ich mein Ziel nicht erreicht vor den Skiferien und die Skihosen werden etwas eng sein... selber schuld....
Werde mich nächste Woche nicht melden, denn dann bin ich im Wallis

@Happy Teacher
auch von mit herzliche Gratulation!

Oh, die andern die sich gemeldet haben, können auch eine Abgabe vermelden, gratuliere!

Allen die auch die Skiferien vor sich haben, ganz viel Spass im Schnee und gute Erholung!

Ich freu mich sooo auf die Berge! Will jeweils fast nicht mehr zurück... Die Kids sind jetzt schon im Skilager, die Glücklichen...

Leben und leben lassen

Verfasst am: 04.02.2015 um 23:01

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Uiuiui, ihr wartet sicher alle schon gespannt auf die Liste. Ich hatte ein gröberes Projekt in der Pipeline, für das heute um 21.00 Uhr Deadline war. Nun, ich hab's grad so geschafft, aber nur, weil ich alles andere hintenan gestellt habe.

Werde die Liste also morgen machen. Und bei dieser Gelegenheit nochmals auf die Waage stehen. Und das Resultat von Montag möglichst schnell vergessen.

Verfasst am: 05.02.2015 um 12:49

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

Ich musste mein Sportprogramm streichen. Bin gar nicht fit..... Halsschmerzen,Husten und Kopfschmerzen! Darum schone mich heute, damit ich Morgen wieder fit bin und zur Arbeit gehen kann! Nur den ganzen Tag zuhause herum sitzen verleitet auch wieder zum Essen. Ich muss mich also sehr zusammenreißen!
Schöne Ferien.

linar
Nach Weihnachte musste ich auch mit so einer Skihose auf die Piste. Ich musste sie beim Sitzen jeweils öffnen

Nuvole
Nur kein Stress

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 05.02.2015 um 22:15

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Liste von Donnerstag, 5. Februar 2015

Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 84.7 kg/ -5.3 kg

giba11/ FR/ 1.67/ 97.0 kg (01.2013)/ 91.0 kg (01.2014)/ 95.5 kg (01.2015)
Ziel: U80
Stand: 95.5 kg/ +/- 0 kg

Happy Teacher / 1.70 m / 104.3 kg (2.1.2015)
Ziele: 2. Zwischenziel U90 bis Ende Mai 2015 / Endziel: 75-77 kg
Stand: 99.5 kg/ -4.8 kg/ -1.8 kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg (10.2012)
Ziel 64-66 kg
Stand: 68.5 kg/ -11.0 kg / +0.3 kg

nanny72/ TG/ 89.2 kg (19.1.2015)
Ziel: 60 kg
Stand: 87.8 kg/ -1.4 kg

nase/ ZH/ 1.76/ 87.7 kg Januar 2015
Ziel: 10 kg bis Ende Mai 2015
Stand: 85.2 kg / -2.5 kg/ -0.6 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -200 g pro Woche
Stand: 73.2 kg/ -1.3 kg/ + 0.4 kg

Sesamnet/ FR/ 1.67/ 66.5 kg (05.01.2015)
Ziel bis 30.06.2015: 64.5
Stand: 66.5 kg

Thea / SG / 1.58 / 77.1 kg (Januar 2015)
Ziel: bis Ende Juni 71 kg
Stand: 75.5 kg/ -1.6 kg/ -0.8 kg

Xenia2 / AG / 1.65 / 77.4 kg (01.01.2015)
Ziel 70kg
Stand: 77.2 kg/ -300 g

Passivmitglieder
hoppla/ UR/ 1.62/ 68.5 kg (1.1.2014)
Igela: FR / 1.63 m./ 73.8kg
*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
Lemala/ AG/ 1.74/ 71.85 kg (10.6.14)
lesemaus/ TG/ 1.64/ 88.5 kg (1.1.14)
Tatarina/ BE/ 1.62/ 72.1 kg (17.2.14)
Vilu/ LU/ 1.65 / 82.5kg (Jan. 14)

Verfasst am: 06.02.2015 um 10:11

Happy Teacher

Dabei seit: 04.09.2009

Beiträge: 440

@nase
Wie geht es dir inzwischen? Wünsche gute Besserung!
Meine halbe Klasse hat es erwischt, ich bin mittlerweile auch etwas wacklig auf den Beinen, Kopfschmerzen und Halsschmerzen.
Zum Glück beginnen heute Abend die Ferien bei uns!

@nuvole
Danke für die Liste!

@alle
Durchhalten, dranbleiben, wir schaffen das!

Lächle, und die Welt lächelt zurück.

Verfasst am: 07.02.2015 um 11:40

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

Danke der Nachfrage.
Mir geht es wieder erstaunlich gut. Ich habe zu meinem "Ruhetag" bis gestern dreimal am Tag eine Sinupret Tablette genommen. Ein pflanzliches Mittel gegen Entzündungen der Nasennebenhöhlen und Atemwege. Ich nehme nicht gerne Medikamente, aber dies schein mir geholfen zu haben, denn meine Erkältung hält sich sehr in Grenzen und Fieber hatte ich ja zum Glück nicht. Ich hoffe du Happy Teacher liegst nicht krank im Bett in den Ferien.

Esstechnisch könnte es allerdings besser sein. Ohne Sport und heute noch auswärts Essen.....da wird es wohl etwas eng mit abgeben. Ich werde mich also sehr zurückhalten müssen dieses Wochenende.

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 09.02.2015 um 08:59

Happy Teacher

Dabei seit: 04.09.2009

Beiträge: 440

Schönen guten Morgen, wo seid ihr den alle?

@nase
Schön zu lesen, dass es dir gut geht! Auch bei mir hält sich alles (bis auf die Halsschmerzen) in Grenzen. So lange kein Fieber da ist, fühle ich mich immer ziemlich okay.

Und nun zum Gewicht:
Happy Teacher / 1.70 m / 104.3 kg (2.1.2015)
Ziele: 2. Zwischenziel U90 bis Ende Mai 2015 / Endziel: 75-77 kg
Stand: 98.6 kg/ -5.7 kg/ -0.9 kg

Hatte meine Tage letzte Woche. Dafür bin ich mit der Abnahme mehr als zufrieden. Aktuell sind 2 Wochen Ferien, da fällt es mir immer etwas schwerer mit dem Essen.

Wünsche euch allen eine gute Woche und denjenigen, die Ferien haben: Schöne Ferien!

Lächle, und die Welt lächelt zurück.